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Nuestros planes de alto rendimiento

Principiante

Precio a partir de
$ 8.000
Mensual
Rutinas de 2 a 4 días por semana

Rutinas con seguimiento y reportes trimestrales.

Explicación de términos y ejercicios: ¿Qué es una serie? ¿Qué es una repetición?

Actualización de rutina cada 6 meses.

Asesoría WhatsApp: Resolución de dudas básicas sobre ejecución y cómo elegir el primer peso.

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Intermedio

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$ 12.000
Mensual
Rutinas de 2 a 5 días por semana

Rutina con seguimiento y reportes mensuales.

Guía de alimentación saludable y cálculo de requerimientos calóricos (Macros estimados).

Actualización de rutina cada 4 meses.

Asesoría WhatsApp: Ajuste de cargas semanal y revisión de videos de técnica en ejercicios complejos (Peso muerto, Press banca).

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Avanzado

Precio a partir de
$ 16.000
Mensual
Rutinas de 2 a 6 días por semana

Rutina con seguimiento y reporte por quincena.

Actualización de ejercicios según el estimulo de la persona.

Asesoramiento en suplementación y alimentación.

Plan de alimentación personalizado para cada tipo de cuerpo y objetivo de la persona.

Asesoría WhatsApp: Feedback constante sobre fatiga (SNC), ajustes de "deload" (semanas de descarga) y preparación para objetivos específicos.

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También contamos con entrenamientos presenciales para complementar con los planes

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alejandro louro

23 años. Entrenador personal de Optimal Fit, recibido en la Federación Internacional de Fisicoculturismo y Fitness.

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santiago ungaro

22 años. Entrenador personal de optimal fit, recibido en international fitness academy.

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